HATHA YOGA...si mangia?

Qualche sera fà ho avuto il piacere di assistere ad una serata informativa sullo HATHA YOGA presso la sede di MONFERRATO ASSISTENZA.
Ci sono andata carica della mia conoscenza generale riguardo la disciplina dello yoga acquisita attraverso letture e "sentito dire".

Quando la brava insegnante Elena CATALDO ha cominciato a parlare di questa particolare variazione dello Yoga la mia mente abituata a sentire i soliti luoghi comuni rifiutava quasi di accettare che potesse esistere qualcosa di diverso e derivante da quella che in oriente è considerata una vera religione.
La bravura della CATALDO è stata proprio quella di farci comprendere che lo HATHA YOGA è la parte più fisica della disciplina.
In pratica lo Yoga è stato spogliato della sua parte spirituale e meditativa ,  che richiede dedizione completa per raggiungere elevati livelli di consapevolezza, per trattenerne solo la parte che si occupa dell'aspetto fisico.

Elena CATALDO

Attraverso il controllo del respiro e le posizioni suggerite dallo Yoga classico si riesce a "far sciogliere" le tensioni muscolari presenti nel nostro corpo e si riesce a lenire ed, alcune volte , eliminare del tutto  dolori e malesseri che ci trasciniamo anche a causa di posture e movimenti non sempre corretti.
Esco quindi da questa serata con una serie di informazioni corrette  in più rispetto quello che pensavo di conoscere e questo mi permette di poter fare scelte più giuste.
Invito quindi anche voi a prendere quante più informazioni possibili , e soprattutto da persone competenti ,prima di escludere a priori soluzioni che potrebbero fare la differenza ma che non teniamo in considerazione per il solo fatto di fidarci delle opinioni popolari che la maggior parte delle volte sono prive della conoscenza necessaria.

Dal mio canto vi terrò informati su eventuali possibilità di reperire le giuste informazioni presso Monferrato Assistenza...voi dal canto vostro metteteci un pò di curiosità e sana diffidenza verso le opinioni di chi esperto non è! 

Anna Cortese
Tutti i Diritti Sono Riservati 


 

Bioenergetica e Reiki con Monferrato Assistenza

Nella ricerca continua di nuove idee ho avuto il piacere di esser invitata ad assistere e partecipare a due incontri , che ho trovato molto interessanti , sulla BIOENERGETICA ed il REIKI.

La possibilità mi è stata data da MONFERRATO ASSISTENZA ,

importante punto di riferimento nella nostra città per quanto concerne l'organizzazione e la ricerca di risorse umane necessarie per integrare o sostituire la famiglia nell'assistenza presso il  domicilio o in strutture ospedaliere.

L'incontro sulla Bioenergetica , tenuto dalla Dott.sa Monica MASOERO ,

Dott.sa Monica MASOERO

mi ha permesso di capire ed imparare che grazie a questo strumento di psicologia della salute è possibile liberare l'energia intrappolata nel corpo , accrescendo la capacità di sentire piacere e benessere sia a livello muscolare che emotivo.  Le persone , seguendo le istruzioni e la guida di esperti , imparano a diventare consapevoli delle tensioni muscolari lavorando sul movimento e la respirazione in modo graduale.

Michelangela DI MIERI

Il secondo incontro cui ho avuto il piacere di partecipare e presentato in maniera eccellente da Michelangela DI MIERI , si è svolto all'insegna del REIKI .  Ho potuto approfondire questa tecnica olistica , che nasce alla fine del XIX secolo in Giappone ed è usata come forma terapeutica alternativa per il trattamento di malanni fisici , emozionali e mentali. Il REIKI fornisce gli strumenti per acquisire la capacità di capire e trovare l'equilibrio con la coscienza di sè. Il REIKI insegna l'amore incondizionato per la vita  e per se stessi , principio fondamentale da cui partire per raggiungere i propri obbiettivi.

Mi rendo conto che  farvi partecipi attraverso la mia descrizione è difficile. Queste fanno parte di quelle materie non completamente riconosciute dalla scienza tramite resoconti numerici , ma che appartengono da sempre alla tradizione ed alla saggezza della vita. Ciò che mi sento di consigliarvi è l'avvicinamento curioso a queste forme alternative di insegnamento e presa di coscienza di sè. Non c'è nulla di  miracoloso o magico in tutto questo ma ci sono numerose opportunità per imparare metodologie che miglioreranno la qualità della vostra vita e risolveranno quelli che ora vi sembrano problemi insormontabili semplicemente fornendovi strumenti diversi da quelli abituali e ritenuti , a torto , l'unica strada percorribile.

Vi invito sinceramente ad informarvi e seguire qualche evento organizzato da MONFERRATO ASSISTENZA per poter valutare se tra queste soluzioni c'è quella che serve a voi; per non lasciare che le abitudini prendano possesso della vostra vita , per non lasciare ad altri il potere di decidere cosa serve alla vostra vita e per non tralasciare possibilità per migliorarsi e migliorare la propria qualità di vita.

Anna Cortese
Tutti i Diritti Sono Riservati